La psicología que vemos en las redes sociales: instagram, tiktok… NO es SALUD MENTAL. De hecho está muy lejos de
Exponemos algunos tips y recomendaciones para manejar las conversaciones sobre el «tema política» con nuestros seres queridos, de modo que no salgamos dañados y distanciados cuando son más las similitudes que las diferencias.
La falta de Comunicación impulsada por el Individualismo, afecta nuestras relaciones familiares, laborales y comunitarias, generando desconexión y soledad. Reconectar requiere pequeños pasos: ESCUCHAR, DIALOGAR y construir EMPATÍA para fortalecer los lazos sociales y crear una sociedad más unida y más humana.
El bienestar interno se produce a partir del goce natural de todo lo que haces y de todo lo que eres. Analizamos qué obstáculos podemos encontrar para desarrollar una auto-valía positiva y estable y qué acciones nos acercarán a ella.
Al comenzar tu proceso terapéutico te encontrarás en un espacio seguro en el que poder crear vínculos sanos y seguros. Tendrás varias sesiones de evaluación en las que poder explayarte y explicar lo que necesitas. Fijaremos unos objetivos con los que trabajaremos en la intervención. La última fase del proceso será el seguimiento en el que fijarás lo aprendido.
Las relaciones sociales y afectivas resultan decisivas para nuestra calidad de vida. Pasar tiempo de calidad con las personas que nos importan e intimar con ellas a menudo no solo mejora la salud de nuestra mente, sino que impacta muy positivamente en nuestro bienestar físico.
Debido a la importancia y peso que tiene en nuestra salud mental, os traemos algunos tips de cómo mantener y cuidar de nuestros vínculos.
El gran vacío de identidad crea enfermedades y estrés ante un territorio psicobiológico abandonado y carente de fronteras y límites.
¿Conoces los beneficios de poner límites en las relaciones?
Saber establecer límites supondrá tener una conversación sobre qué vamos a tolerar y qué no. Los límites se pueden pensar como una línea imaginaria que no puede ser cruzada. Ponerlo no nos garantiza cambiar a los otros, pero sí cumple funciones muy beneficiosas para nosotros.
Además, ¿Qué sientes cuándo tienes que poner límites ante una persona? Esa emoción te puede dar una pista de lo que está ocurriendo y será un gran punto de inicio para trabajar esta dificultad psicológica.
El artículo habla sobre las diferencias entre videojuegos violentos, como Fortnite y Call of Duty, y videojuegos creativos, como Minecraft y Animal Crossing. Destaca los efectos a nivel cerebral y emocional en niños y adolescentes. Los videojuegos violentos pueden aumentar la agresividad y reducir la empatía, mientras que los creativos fomentan la creatividad y el pensamiento crítico. También se aborda la importancia de limitar el tiempo de pantalla y se ofrecen recomendaciones a los padres para equilibrar el uso de videojuegos y otras actividades saludables. The article discusses the differences between violent video games, such as Fortnite and Call of Duty, and creative video games, such as Minecraft and Animal Crossing. It highlights the cerebral and emotional effects on children and adolescents. Violent video games can increase aggression and reduce empathy, while creative games foster creativity and critical thinking. It also addresses the importance of limiting screen time and offers recommendations for parents to balance video game use with other healthy activities.
Para mí, sentir empoderamiento es poderoso como dice la palabra, porque conectas con tu esencia y tus dones; y es
Hay estudios que dicen, que los bebés al nacer creen ser la misma cosa que su madre, porque la madre
El artículo aborda la desmotivación y la falta de dirección entre los jóvenes, destacando la crisis de valores en la sociedad moderna. Expone cómo la superficialidad, el materialismo y la glorificación de la mediocridad afectan emocionalmente a las nuevas generaciones. Llama a despertar la conciencia y a impulsar un cambio hacia una cultura que valore la autenticidad y la solidaridad.
The article discusses the lack of motivation and direction among youth, highlighting the crisis of values in modern society. It explores how superficiality, materialism, and the glorification of mediocrity emotionally impact the younger generations. It calls for awakening consciousness and driving change towards a culture that values authenticity and solidarity.
