Bienestar real: más allá del yoga y la fruta en la oficina
“He perdido la chispa.”
“No llego. Nunca es suficiente.”
“No puedo más, pero tengo que seguir.”
“¿Para qué estoy haciendo esto?”
Estas frases las escucho una y otra vez en sesiones de coaching. Personas comprometidas, brillantes, con buenos puestos… pero agotadas por dentro.
Y mientras tanto, cada vez más empresas invierten en bienestar.
(Los ODS también cuentan, claro).
Se multiplican las iniciativas: yoga, fruta, afterworks, apps de meditación…
Y aunque todo eso suma, muchas veces se queda corto.
Porque hay una palabra que rara vez aparece en los programas de bienestar, pero que es esencial para sostenernos en tiempos de caos e incertidumbre:
la FE.
Fe en uno mismo.
Fe en los demás.
Fe en que no estamos solos.
Fe en que lo que hacemos tiene sentido.
Fe en que estamos en camino, aunque no tengamos todas las respuestas.
Fe en la buena intención de los que nos rodean.
Fe en la vida.
Fe, incluso, en Dios.
Cuando alguien recupera esa fe, algo se recoloca.
Vuelve la energía. El compromiso. La esperanza.
Y los ojos vuelven a brillar. Y poco a poco la alegría.
El verdadero bienestar nace cuando atendemos las necesidades humanas profundas: sentirnos valorados, tener propósito, pertenecer, poder expresar lo que sentimos, confiar, ser escuchados.
Por eso, si hablamos de bienestar en las organizaciones, tenemos que ir más allá.
Más allá de los snacks saludables (que también).
De las clases de yoga (que también).
De las apps para aprender a respirar (que también).
Ese “más allá” es un lugar de fe que nace desde dentro.
Necesitamos espacios donde las personas puedan reconectar consigo mismas, con su valor y con su capacidad de contribuir. Y hacerlo en equipo tiene un valor incalculable.
Bienestar real es cuidar también el alma.
Soy Eva Aguilera, y acompaño a organizaciones que quieren ser Empresas que cuidan. Creamos juntos espacios donde las personas vuelven a sentirse vivas, importantes y en paz consigo mismas. Porque cuando el alma está bien, todo lo demás empieza a florecer.
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