Los casos de trastornos mentales han aumentado considerablemente en los dos últimos años, y ya el número a nivel global era bastante alto antes de esa fecha.
Sabemos que el 2020 ha representado un antes y un después. Estos años de distopía han cambiado el mundo tal como lo conocíamos, nos ha cambiado a todos en muchísimos aspectos, algunos aspectos que ni siquiera conocíamos.
Y si una de las consecuencias de este enorme cambio ha sido el disparo de los trastornos mentales, parece que las condiciones actuales favorecen el que sigan subiendo.
La propia OMS declaraba un aumentó del 25% en los casos de ansiedad y depresión a nivel mundial en el primer año de la pandemia. Y en marzo 2022, el Dr. Narcís Cardoner, psiquiatra, anunciaba un aumento del 27% a nivel europeo.
En el artículo «Los casos de depresión y ansiedad aumentan un 27% durante la pandemia a nivel europeo», se señala que,
La pandemia supuso un factor de riesgo en el desarrollo de problemas de salud mental cuyas consecuencias todavía no se han visto del todo. El Dr. Cardoner ha señalado que “se prevé que ese impacto continúe porque al malestar causado por las restricciones y la continua incertidumbre se les añaden todas las dificultades que vendrán del impacto económico de esta crisis sanitaria”.
Y el artículo «La salud mental en adolescentes: el preocupante aumento de trastornos mentales», indica que,
Desde diciembre de 2020 se viene observando un aumento considerable de casos de trastornos mentales en niños y adolescentes en nuestro país como uno de los efectos colaterales de la pandemia del Covid-19.
Según los datos del informe de la organización Save The Children, los trastornos mentales han aumentado del 1,1% al 4% en niños, niñas y adolescentes de entre 4 y 14 años y del 2,5% al 7% en el caso de los trastornos de conducta, en comparación con los últimos datos oficiales disponibles de la Encuesta Nacional de Salud (ENS) de 2017.
Conocer métodos, técnicas, terapias sencillas que nos puedan ayudar en el día a día desde el principio, evitar que la situación vaya a más; parece más que necesario que nunca.
En 2012 se publicó un estudio en Cuba sobre la efectividad de la terapia Su Jok en pacientes ansiosos, y que mostró una alta efectividad. El 91% de las personas del estudio mostraron alivio de los síntomas de la ansiedad durante las cuatro semanas del estudio, y la mayoría desde las dos primeras semanas.
En el siguiente vídeo he recopilado dos vídeos que hice hace unos años donde te hablo de este estudio realizado y cómo se realizaría el tratamiento del que hablan en el estudio.
Hace años yo aprendí un tratamiento emocional con el Su Jok, a utilizar en cualquier alteración emocional. Sería el tratamiento utilizado en el estudio más un cuarto punto, éste es el que te muestro en el vídeo.
Espero que te haya resultado interesante y útil esta sencilla técnica para cuidarte o cuidar a los tuyos.
Si deseas sabes más de cómo el Su Jok te puede ayudar, te invito al Webinar gratuito «Cuida tu Salud con la Terapia Su Jok» que estaré impartiendo el miércoles 18 de mayo, a las 18.00h (hora Madrid).
En el Webinar conocerás:
- Qué es la Terapia Su Jok
- Principales Sistemas de Correspondencia
- Principales Recursos utilizados en el Su Jok
- Tratamiento básico para el alivio del dolor
- Próximo curso en directo de la Técnica Su Jok.
Si deseas asistir al Webinar puedes registrarte en el siguiente enlace:
