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Charlas Gratuitas

Te ayudamos a: Mejorar la visión

¿Estás hart@ de las gafas? ¿Tienes sensación de ver cada vez menos? ¿Te pasas la vida entre pantallas y te gustaría prevenir para que no se deterioren tus ojos? ¿Sabías que la tensión mental afecta a los músculos oculares y a tu visión? El ritmo frenético de nuestra sociedad, la sobreestimulación visual y el uso abusivo de móviles, tablets y ordenadores hace que cada vez tengamos más problemas visuales. Nuestros ojos no fueron diseñados para soportar tanto “brillo de pantalla”. Te ayudamos a mejorar la visión de una manera natural y a superar la dependencia de gafas y lentillas, sin la necesidad de operaciones costosas.

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Reto 2020-2021

Reto año nuevo: Empieza el 2021 con una nueva mirada 👀

7 pasos para mejorar tu visión

Entre 5 i 10 minutos diarios

Personas con problemas visuales o a todo el que quiera prevenir y mejorar su visión

ulleres penjades arbreweb

Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión 13.

Reto 13: Descansa de las gafas

30 minutos

A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.

VISION NOCTURNA

Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión 12.

Reto 12: Adapta tus ojos a la oscuridad

30 minutos

A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.

natura

Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión 11.

Reto 11: Sal al aire libre.

15 minutos al día.

A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.

hojas

Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión 10.

Reto 10: Mirar detalles

3 minutos diarios

A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.

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Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión 9.

Reto 9: cuida tus ojos delante de las pantallas

10 minutos diarios

A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.

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Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión 8.

Reto 8: el movimiento aparente

5 minutos diarios.

A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.

captura video 55

Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión 7.

Reto 7: La periferia.

3 minutos

A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.

captura video 4

Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión 6.

Reto 6: Sunning o solear

10 minutos diarios

A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.

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Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión 5.

Reto 5: El palmeo

6 minutos diarios

A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.

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Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión 4.

Reto 4: bosteza

2 minutos diarios

A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.

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Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión. Reto 3.

Reto 3: Mirar lejos

10 minutos diarios

A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.

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Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión. Reto 2.

Reto 2: respira consciente y profundamente

10 minutos diarios

A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.

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Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión. Reto 1.

Reto 1: parpadea suave y frecuentemente

5 minutos diarios

A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.

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