¿Tu trabajo, tu familia y todas las responsabilidades del día a día te asfixian y no te dejan tiempo para pensar en ti?
¿Has intentado distintas rutinas saludables pero no conectas ni empatizas con ninguna, y por ende, no ves resultados?
Así como tú, son muchas las mujeres que cuando llegan a los 40, sufren la tan famosa “crisis de los 40”, en donde comienzan a aparecer síntomas en todos los niveles: espiritual, emocional y físico. Aparecen los primeros indicios de problemas nutricionales, falta de energía, falta de motivación por lograr nuevos objetivos, sentimiento profundo de pérdida de la juventud, sentir que ya has vivido “tus mejores momentos”…
Estas sensaciones y pensamientos recurrentes te hacen perder la motivación y no encontrar formas ni salidas para recuperar la confianza. Siendo los principales afectados tu salud, tu mente y tu autoestima.
Soy Gonzalo Rubio. Soy wellness coach y llevo más de 5 años apoyando a mujeres maravillosas y valientes a superar todos esos miedos y problemas, que comienzan a aparecer pasados los 40, a retomar la confianza en ellas mismas. A lograr todos sus objetivos y proyectar esa confianza al mundo a través de mi método “mamissaludables+40”.
¿Qué es “Healthywomen+40”?
Es un método de acompañamiento, el cual se basa en llevar un seguimiento total en la preparación física, emocional y espiritual. Mi método es simple, trabajamos con 3 conceptos: cuerpo, mente y corazón. La llamada paz interior o equilibrio interno no es más que tener un equilibrio entre estos tres pilares.
¿Cómo funciona “Healthywomen+40”?
Mi método a nivel físico te ayudará a empezar hacer ejercicios corporales, así nunca antes los hayas realizado. También te ayudaré a cambiar tu rutina nutricional y a tener un mejor descanso y mayor calidad de sueño.
A nivel espiritual y gracias a la meditación guiada, te ayudará a conectar con tu yo superior. A volver a sentir esas ganas de vivir, de vibrar alto.
A nivel emocional, te ayudará a sentirte de nuevo motivada, a desbloquear todas esas limitaciones que llevamos arrastrando tanto tiempo. A encontrar tu auténtico propósito vital. A encontrar equilibrio interno y confiar en ti.
Mi trabajo como wellness coach no es ni controlarte ni juzgarte en lo que digas o hagas. Soy un profesional que trabaja en equipo contigo, que cree en ti, que sabe que puedes conseguirlo, que tienes fortalezas y recursos suficientes para lograr tus objetivos. Simplemente te daré la mano para recorrer este camino disfrutando y aprendiendo el uno del otro.
El wellness coaching es el resultado de un aprendizaje del verdadero bienestar, de interiorizar la importancia de cómo y cuánto te mueves. De ser consciente de los alimentos que ingerimos y el efecto que tienen éstos en nuestro bienestar: cómo gestionas tus propias emociones, cómo saber si descansas lo suficiente, cómo empezar a conectar contigo misma. Es decir, la suma de todos los elementos necesarios para que de verdad te sientas bien y en equilibrio contigo misma.
10 Respuestas en “Gonzalo Rubio Wellness Coach - Ayudó a mujeres +40 a transformar y mejorar su bienestar a través de la salud física, emocional y espiritual.”
Super recomendable!! Gonzalo Es super profesional Siempre ayudandome con todo lo relacionado con mi bienestar! Gracias por todo Gonzalo!! Eres el mejor!!
Muchísimas gracias Sofía!
Estoy súper contenta con los servicios que ofrece Gonzalo! Tenemos un contacto diario por WhatsApp, se preocupa por mis necesidades y poco a poco voy consiguiendo todos mis objetivos!!! Muy muy recomendable!!!
Muchísimas gracias Cristina!!
Gracias por estos meses de coaching, a sido un gran cambio para mi.
Eres un muy buen profesional, te has adaptado al 100% a mis necesidades.
El mejor wellness coach, muy recomendado.
Muchísimas gracias Mia!!
Genial servicio de gonzalo!!! super atento todos los dias pendiente de mi progreso y evolucion tanto a nivel fisico como emotional!!! no lo podria recomendar mas!!! super contenta!!!
Muchísimas gracias Kata!!
Muy contenta con el servicio de Gonzalo! Muy recomendable! Me esta ayudando a crear y matener de una manera progresiva unos buenos hábitos físicos, emocionales y espirituales!!! Muy muy recomendable!!!
Muchísimas gracias Vero!
Super recomendable! Gonzalo me hizo entender con su metodología, la importancia de tener un habitos saludables!!
Ahora tengo un estilo de vida mas saludable y me siento con muchas mas energia!!!!
Muchísimas gracias Leda!!
Muy muy contenta!! Gonzalo es super profesional Siempre pendiente de mi y de mi bienestar!! Gracias por todo Gonzalo!!me Estas ayudando mucho a crecer como persona!!
Muchísimas gracias Ruby!
Gracias gracias gracias Gonzalo!!! Siempre preocupandote por mi y en ayudarme a tener una mejor calidad de vida! Eres el mejor!!
Muchísimas gracias Coliene!!
Recomendado Al 200×200! Gracias a gonzalo consegui todos mis objetivos!! Me sigue ayudando Al dia de hoy con su motiváción y su buen corazon! Gracias Gonzalo!!
Muchísimas gracias Tania!
Recomiendo 100% Gonzalo Rubio excelente coach, y como persona, me ha ayudado mucho con mis objetivos, desde el.primer día siempre pendiente de mi , dándome mucho ánimo todos los días.
Estoy muy contenta por todo lo que he conseguido .
Agradecida eternamente por todo el apoyo y ayuda brindada.
Gracias gracias gracias gonzalo
Muchísimas gracias Angie!!