En este artículo os explico la importancia de poner nuestra mirada en nuestro mundo interior y las dificultades que hay para ello.
A través del caso de un adolescente, Gustavo, describo el proceso educativo como forma de espejo de nosotros mismos. La relación madre-abuela era determinante para que el conflicto se mantuviera y acrecentara.
Si quieres saber más sobre Alta Sensibilidad y cómo concibo esta forma de sentir tan peculiar, tan particular, este artículo te abrirá puertas a tu forma de ser. Puertas que muchas veces mantenemos cerradas por vergüenza, por complejos, por no saber aceptar nuestra sensibildiad en positivo. Te animo a leerlo, te animo a que te redescubras a ti mismo/a.
En este artículo describo cómo son y cómo sienten las personas de Alta Sensibilidad. Somos personas que nos sentimos diferentes al resto de gente por la forma de manejar nuestras emociones, por el detalle en la percepción de lo que nos pasa, con gran capacidad de empatizar con los demás, muy por encima de la media. También relato las dificultades más importantes ante las que nos encontramos, como es el sentirnos inferiores.
¿Quieres una dinámica familiar sencilla, rápida y divertida para trabajar la educación emocional en casa con tus hijos? ¿Te gustaría encontrar un juego en el que se motive a tus hijos para hablar de sus propias vivencias? La asamblea familiar puede ser una respuesta válida para abrir emociones y sentimientos desde los grandes hasta los más pequeños. Te animo a conocerla.
¿Ves que tu hijo poco a poco se está convirtiendo en adolescente?¿Crees que tienes suficientes recursos para poder educarle en esta etapa?¿Sientes que empiezas a tener discusiones interminables con ellos por el tema de hábitos? En este artículo te ofrezco algunos recursos que pueden ayudarte a enfocar mejor esta etapa. Ya sean porque están en plena adolescencia o por empezar a prepararnos en este futuro.
¿Eres capaz de ayudarte tanto a ti mismo como ayudas a los demás?¿Sueles tener esta balanza en desequilibrio, dando más que lo que recibe?¿Tienes la impresión de que sientes todos estos temas de forma diferente al resto de la gente? Estamos hablando de unos de los rasgos más típico de las Personas de Alta Sensibilidad, el ayudar a los demás, olvidándonos de nosotros. En este artículo te lo explicamos.
¿Necesitas frenar el ritmo diario en que se ve envuelta tu familia?¿Crees que hay un no parar entre extraescolares, trabajo, compromisos y obligaciones familiares? Te ofrezco en este artículo una sencilla actividad que puede ayudaros a respirar en el día a día, conectando con vuestras emociones y a la vez, comunicativamente con vuestros hijos: la reunión familiar. Una manera de hacer un paréntesis en el ajetreo diario.
¿Estás contento/a de cómo gestionas los conflictos entre tus hijos? ¿Son los celos o el afán de protagonismo los que ocasionan dichos conflictos? ¿Te gusta cómo lo hacer o te gustaría mejorarlo? En este artículo os ofrezco alternativas, trucos y consejos para poner en práctica en el día a día en los habituales conflictos familiares.
