Hace meses una amiga me preguntó si esto de los colores y los números le podría servir para reducir el volumen de su pecho. ¿Por qué no?
La impotencia activa el sistema nervioso y bloquea la acción. Desde la Comunicación No Violenta aprendemos a reconocerla, regularla y transformarla escuchando el cuerpo, las emociones y las necesidades profundas.
Este artículo tiene como objetivo mostrar cómo el amor propio se construye en lo cotidiano a través de gestos simples pero significativos —como descansar, poner límites y cuidarse—, ayudando a las mujeres, especialmente en etapa de maternidad, a reconectar con su bienestar emocional sin culpa ni autoexigencia, desde una mirada psicológica y compasiva.
La vergüenza surge de necesidades no atendidas y juicios internos. Desde la CNV, podemos reconocerla, escucharla y acompañarla, transformando su impacto y aprendiendo a relacionarnos con nosotr@s y con l@s demás.
A veces no duele solo que no te hayan elegido, que algo no haya salido, que una persona se haya ido o que una oportunidad se haya cerrado.
Lo que más pesa es lo que ocurre dentro: las preguntas, las conclusiones, las dudas sobre tu valor.
“No es que el niño se enfade más: es que su cerebro aún no sabe frenar lo que la pantalla acelera.”
Desde la MTC, se busca prevenir desequilibrios antes de que se manifiesten clínicamente, actuando sobre el organismo a través de la alimentación, las hierbas medicinales, la acupuntura y otras modalidades. Vamos a ver los efectos sobre EL SISTEMA INMUNITARIO Y cómo estos enfoques se conectan también con hallazgos de la ciencia moderna.
Hay situaciones donde sabes, presientes, intuyes, que no se te está diciendo la verdad. Todo tu ser parece gritar: quiero saber la verdad aunque duela.
¿Cómo te sientes ante esas personas que parecen tomarlo todo personalmente y se lanzan a justificarse de manera innecesaria? Normalmente agotan a quienes les rodean.
El manejo diario del rebaño es una de las tareas más importantes dentro de la
La ganadería ovina ha evolucionado con el paso del tiempo, adaptándose a nuevas necesidades sin
El bienestar animal es uno de los pilares fundamentales en el desarrollo de la ganadería
