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Fisioterapia ejercicios respiratorios
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Fisioterapia Respiratoria a Domicilio en Personas Mayores: Cuidar los Pulmones, Cuidar la Vida

A medida que envejecemos, nuestros pulmones también sienten el paso del tiempo. Muchas personas mayores conviven con patologías respiratorias como la EPOC, las bronquiectasias, la fibrosis pulmonar, o las secuelas de infecciones respiratorias como el COVID-19. En estos casos, la fisioterapia respiratoria y la rehabilitación pulmonar domiciliaria se convierten en herramientas clave para mejorar la calidad de vida y la autonomía del paciente.

Ester Gálvez Martínez julio 2, 2025 10:33 No hay comentarios
Superar la crisis de los 40 y 50

¿Cómo prevenir la sarcopenia o pérdida de masa muscular?

Se trata de hablar sobre la importancia del entrenamiento de fuerza para prevenir y reducir la pérdida de masa muscular a lo largo de los años.

Francisco Javier Torres Huescar junio 26, 2025 11:27 No hay comentarios
Cambiar de vida

¿QUÉ SABEMOS DE GESTION EMOCIONAL?

Si aprendes a gestionar tus emociones, podrás iniciar el verdadero conocimiento del ser, cuando estamos conectados al sentir, estamos unid@s a nuestra alma, al iniciar el camino a conocernos desde este punto, estaremos todo el tiempo conectad@s con nuestr@ niñ@ interior. Recuerda que los niñ@s son emociones en todo momento, no dejes que tu mente domine estas sensaciones y hagamos nuestra vida sin ver lo que nos pasa de forma interna.

Camila Alejandra Montero Elgueta junio 17, 2025 02:10 No hay comentarios
Primera sesión de terapia gratuita
Alcanzar objetivos y sueños

Cómo es la primera sesión con un psicólogo (y por qué la ofrezco gratuita)

Comenzar una terapia es un proceso que no siempre es fácil. Es más, en ocasiones dar el primer paso es el más difícil.
Te ofrezco una primera sesión de terapia gratuita. Te pongo el primer paso más fácil, pero te toca darlo a ti. ¡No te dejes para después!
No cobrar esa primera sesión siento que nos hace más libres a ambas partes para decidir si queremos iniciar un proceso de terapia juntos.

Leticia Acevedo Martín junio 13, 2025 09:10 No hay comentarios
Cuidado del cuerpo

Todas las Personas necesitan Omega-3

¿Sientes a veces que estás más lento mentalmente, olvidadizo? ¿Te cuesta mantener la atención o notas cambios y bajones en tu estado de ánimo? Podría ser algo tan simple (y tan vital) como una carencia de Omega-3.

Antonia Crevillén Puche junio 11, 2025 19:02 No hay comentarios
Combatir el estrés y relajarse

¿COMO CAMBIA NUESTRO CEREBRO EN LA MENOPAUSIA?

¿Cómo cambia nuestro cerebro en la Menopausia?

¿Dónde empieza la menopausia?,¿ qué son estos sofocos?, ¿por qué tengo ansiedad?, ¿por qué no duermo bien?, ¿por qué me siento triste?, ¿de dónde viene esta niebla mental?, ¿estoy perdiendo la cabeza?

Lurdes Reina junio 11, 2025 14:56 No hay comentarios

EL ALMA NO SE REPARA, SE RECONOCE

Hay heridas que no se pueden “arreglar”. No porque sean irreparables, sino porque nunca fueron un error. El dolor no siempre es señal de que algo está roto. A veces es la consecuencia de haber vivido intensamente en un mundo que no supo sostenerte.

Sònia Fontseca Moratalla junio 5, 2025 09:22 No hay comentarios
Charlas Gratuitas