Las creencias limitantes muchas veces no nos permiten evolucionar. Superarlos es nuestra responsabilidad.
El trabajo terapéutico con la niña interior se ha demostrado como una herramienta de sanación y de autocuidado. En este artículo te descubro 5 Tips para que puedas ir descubriendo la forma de atender a tu niña interior. Lo que te llevará al encuentro contigo misma y al autoconocimiento. La senda de la Maestría interior transitada desde las heridas de la infancia, para darles un lugar en tu corazón.
Las bacterias que viven en nuestro intestino son esenciales para el mantenimiento de nuestra salud. Al conjunto de estas bacterias se le llama microbiota intestinal. A cambio de todos sus servicios nuestras bacterias sólo nos piden que las alimentemos. Una dieta rica en verduras, frutas, alimentos fermentados como el yogur, el kéfir, las olivas, el chucrut, etc las tiene contentas. Uno de los alimentos que les gustan es el almidón resistente.
Todos experimentamos un abanico de emociones en diferentes momentos. Hoy quiero hablarte de emociones y
SI sufres de celos, puedes ser substituto de un niño o niña fallecidos. Ser niño de substitución es un término acuñado por el Dr. Salomon Sellam, médico y profesor de Psicosomática Clínica y Humanista, para referirse a los niños que son concebidos justo después de otro que murió.
Hace años que descubrí los cuatro acuerdos. Según la tradición tolteca, estos cuatro acuerdos nos enseñan a vivir mejor y en paz.
-PÍLDORAS DE BIENESTAR- Hoy te traigo una nueva Píldora de Bienestar. Revisando los artículos anteriores
Cuando entras en una relación amorosa con una persona y notas que se disparan tus celos, probablemente estás ante un complejo de Electra o de Edipo no resuelto. Los celos impiden disfrutar plenamente la vida, la sexualidad, la comunicación con tu pareja y, son un factor que puede limitar tu salud mental y física, además de emocional. Un acompañamiento en la dirección de hacer consciente tu historia inconsciente, te traerá mucha luz y podrás dejar de sentirlos finalmente.
Un año de pandemia. Un año desde que la vida se nos paró en muchos
Hemos vivido durante muchos años dominadas bajo un mandato machista patriarcal. La Nueva Era de Acuario nos impulsa de forma inminente a conectar con nuestra Diosa Interior, con nuestro Poder Femenino para lograr ese anhelado equilibrio entre las fuerzas del yin y yang.
El trabajo, la familia, esa lista de gestiones que tanto cuesta tachar, los problemas emocionales y las relaciones… ¿Y te preguntas por qué estás tan estresada? No te preocupes, no estás sola en esto. El estrés afecta a todo el mundo y, aunque las pequeñas cantidades de estrés son una parte normal de la vida, el estrés crónico no lo es.
¡No te olvides de lo obvio, RESPIRA!
La respiración es una llave maestra de gran poder, pero es algo tan obvio que, en general nos pasa desapercibida.
Salir del modo automático y hacer que atención, respiración y movimiento vayan de la mano, nos va a ayudar a darle valor, a conocer su mecánica y liberar los bloqueos que nos impiden respirar libremente.
Esto es tomar las riendas sobre nuestra propia salud y permitir que el sistema nervioso se regule y nos regule.
