
Filosofía del cambio
No son pocas las ocasiones en las que una persona se plantea la necesidad de

No son pocas las ocasiones en las que una persona se plantea la necesidad de

Los celos son una emoción humana, pero mal gestionados pueden convertirse en una fuente de sufrimiento y control. Identificar qué hay detrás, hablar con honestidad y construir vínculos basados en la confianza y el respeto son claves para vivirlos de forma sana. Una relación saludable no es la que no tiene celos, sino la que puede hablar de ellos sin miedo.

Vivimos una época de despertar espiritual. Hoy más que nunca buscamos sentido, conexión, propósito…
Y sin embargo, muchas veces, esa búsqueda se convierte en una nueva forma de desconexión.
La espiritualidad puede ser medicina… o puede volverse una anestesia de la realidad?

Cuando somos testigos de algún tipo de acto violento cometido hacia otra persona, una de

Este post narra la batalla intima entre el ego y la calma del alma, y como todo cambia cuando elijo el Alma como la CEO de mi vida.

Muy a menudo te levantas por la mañana, con una serie de propósitos para el

Parece mentira que algo así nos pueda suceder. A veces nos desconectamos de lo realmente importante,

La importancia del vínculo Es innegable que las personas somos seres que necesitamos forjar vínculos

Un puñado grande de aprender a pedir 1kg de aprender a decir no Un montón

Cualquier tiempo pasado fue mejor. Quién no se ha sentido así en algún momento. Es

Septiembre es una oportunidad de reflexionar y de elegir pequeños cambios conscientes que puedan traer tu bienestar.

Este verano está siendo muy diferente. Ser mamá primeriza lo transforma todo: el ritmo, las prioridades, los planes… y también la manera de estar en el mundo. Entre cambios, desafíos y mucha ternura, he descubierto lo importante que es, de vez en cuando, regalarme un espacio para mí, escucharme y disfrutar de la vida con otra calma.