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Cambiar de vida

Cuando el juicio nos juega a contramano

Continuamente estamos emitiendo juicios de valor sobre situaciones o personas. La vida nos hace de espejo para que nos veamos reflejados en todo aquello que vivimos, con el fin de mejorar nuestra personalidad, quitarnos capas y ser mejores seres humanos cada día. En este artículo te invito a reflexionar conmigo acerca del juicio, ¿cómo lo utilizas en tu vida y desde donde juzgas? Si este tema te interesa te animo a seguir leyendo.

Mari Carmen Pastor Baca marzo 21, 2022 20:05 No hay comentarios
Combatir el estrés y relajarse

Música para el bienestar

La música es una forma de expresión y comunicación entre los hombres, que se remonta a muy atrás en la antigüedad. Podría decirse que la música es el arte de los sonidos.
Nos sirve para expresar todo tipo de sentimientos, pensamientos, ideas, deseos…, con o sin palabras.
En esta Píldora de Bienestar, te cuento los beneficios de escuchar música para el bienestar emocional y la salud mental.

Leticia Acevedo Martín marzo 6, 2022 10:52 No hay comentarios
Cambiar creencias

5 Consejos para mirarte con buenos ojos y ser tú misma, con toda tu historia.

Mirarse a una misma con buenos ojos, es el primer paso para entrar en un proceso de autosanación y camino hacia la felicidad. . En este artículo te comparto cinco consejos para que puedas iniciar este proceso de autodescubrimiento, para que tomes consciencia que es posible ser tu misma y ser feliz, ya que ser feliz es un estado, y no una quimera a perseguir cual zanahoria por un conejo. Espero que este artículo sea interesante y provechoso para ti.

Mari Carmen Pastor Baca marzo 3, 2022 16:24 No hay comentarios
Cambiar de vida

Los barrotes de las Creencias

Las creencias forman parte de nuestro mapa mental, la hoja de ruta que nos ayuda a entender el mundo que nos rodea y a la vez a compartimentar y seleccionar todo lo que vemos y sentimos. En este pequeño viaje a través de de Las creencias, te propongo que te hagas preguntas, que indagues sobre ti misma y sobre tus mapas mentales.

Mari Carmen Pastor Baca febrero 26, 2022 13:52 No hay comentarios
Cambiar de vida

Cómo liberarse de las relaciones tóxicas

En este artículo te hablo sobre las relaciones tóxicas y las consecuencias que tienen en tu vida. Desde la mirada sistémica todo se fragua en los primeros años de vida y es ahí donde aprendemos dinámicas relacionales que, más a delante reproduciremos en nuestra vida de jóvenes y adultas. Te invito a descubrir 5 tips que te ayudaran a liberarte de esas relaciones tóxicas que tanto hacen sufrir.

Mari Carmen Pastor Baca febrero 10, 2022 19:58 No hay comentarios

Las múltiples caras del ABANDONO

Cuando se habla de abandono suele llevar a un pensamiento negativo y difícil. Pero hay diferentes modos de abandono y sobre todo, diferentes formas de hacer frente a ese hecho.
En este artículo te invito a descubrir una nueva mirada en torno a ese sentimiento para hacer algo bueno de eso y ponerte en paz con tu pasado, con tu linaje y contigo misma.

Mari Carmen Pastor Baca octubre 10, 2021 16:36 No hay comentarios

La TRISTEZA. Consejos para entender de dónde viene y cómo afrontarla.

La Tristeza acompaña a muchas mujeres a lo largo de su vida, creyendo que no se puede dejar de sentir. En este artículo te invito a hacer un viaje a través de diferentes situaciones que te darán una mirada más amplia sobre este sentimiento tan difícil como es la tristeza, de manera que puedas empezar a indagar sobe el origen del mismo, para así transformarlo en tu interior.

Mari Carmen Pastor Baca septiembre 12, 2021 15:14 No hay comentarios
Cambiar de vida

¿EN QUE CONSISTE LA MACROBIÓTICA?

La finalidad del articulo es para proporcionar una introducción a las personas interesadas en saber que es la macrobiótica y también les puede servir para ser conscientes de que efectos están recibiendo en su cuerpo con los alimentos que están consumiendo y le proporciono la lista de alimentos que conservarán y mejoraran su salud.

Gema Ros agosto 30, 2021 10:41 No hay comentarios
Cambiar creencias

ACEPTACIÓN CORPORAL Y RELACIÓN CON LA COMIDA

Las presiones sociales a veces nos empujan a perderle el amor a nuestro propio cuerpo y a tener una relación poco sana con la comida, te animo reconciliarte con tu cuerpo y disfrutar de la comida como elemento de autocuidado.

María Lietor agosto 26, 2021 20:19 No hay comentarios

Descubre el Para QUÉ sanar los heridas de la infancia.

En muchas ocasiones pensamos que remover las heridas del pasado es un error, justamente porque ya pasaron, porque creemos que ya no nos afectan y que podemos vivir sin atender a esas heridas. Pero la realidad es otra bien distinta, ya que todas las experiencias vividas nos acompañan, actúan y afectan en mayor o menor medida sin que apenas nos demos cuenta, en situaciones tan triviales como en conflictos en el trabajo, o con nuestra pareja por ejemplo. Hemos relegado los recuerdos dolorosos a nuestro inconsciente o «baúl de los recuerdos» y tenemos la fantasía que allí no molestarán.

Mari Carmen Pastor Baca agosto 12, 2021 09:13 No hay comentarios
Cambiar de vida

Soy Hija / Soy Madre

Soy hija y soy madre. ¿Qué diferente, verdad? En mi caso ademas, mi madre murió cuando yo tenía 10 años

Eva de la Piñera Bejar agosto 2, 2021 18:57 No hay comentarios
Crisis existenciales y el sentido de la vida

¿QUIERES MEJORAR TU DESARROLLO PERSONAL EN 5 PASOS?

Todos deseamos vivir una vida plena y satisfactoria, crecer como personas y conseguir nuestros objetivos. El desarrollo personal te ayuda a ¡vivir la vida que quieres vivir! .En definitiva a ¡Ser la persona que quieres ser!

maria antonia carmona carles julio 28, 2021 15:14 2 comentarios
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