El burnout, es una condición psicológica derivada de la exposición prolongada al estrés laboral crónico.
Título: Cómo Equilibrar la Energía Masculina y Femenina para Mejorar tu Autoestima
En este episodio exploramos cómo el equilibrio entre las energías masculinas y femeninas impacta directamente en nuestra autoestima. Analizamos las características de cada energía: la masculina, que nos aporta dirección, confianza y acción, y la femenina, que nos conecta con nuestras emociones, intuición y creat.
Reflexionamos sobre cómo un desequilibrio puede llevar a desafíos como la rigidez, la inseguridad, la dependencia o la desconexión emocional, y discutimos estrategias para integrar ambas energías de manera armónica. Finalmente, compartimos consejos prácticos para conocerte mejor, desarrollar tus fortalezas y construir una autoestima sólida y auténtica.
El Propósito de la Vida es Conocerte a Ti Misma: Un Viaje Valiente y Doloroso de Autoconocerse
Conocerse a uno mismo es un viaje profundo y transformador que requiere valentía y disposición para enfrentar el dolor. Este proceso implica una introspección honesta y continua que revela nuestras verdaderas motivaciones y valores, permitiéndonos vivir de manera auténtica y construir relaciones significativas. A pesar de los desafíos, el autoconocimiento nos empodera para tomar decisiones alineadas con nuestra esencia y vivir una vida plena y significativa. Este camino de autodescubrimiento, aunque arduo, es esencial para liberar nuestro verdadero potencial y encontrar un propósito profundo en la vida.
Cuando era adolescente, apareció en mi cabeza por primera vez, la frase de: «No sé jugar a este juego
Como acto de fe.
Es imposible pasar por la vida sin ser tocado, porque estamos vivos. Esto quiere decir que nos chocamos, nos caemos,
Para mí, sentir empoderamiento es poderoso como dice la palabra, porque conectas con tu esencia y tus dones; y es
Es la forma que tenemos de ver con consciencia e intención, pero sin control. Se trata de ponernos al servicio
Las emociones nos enseñan el camino: dónde sí, dónde no, cuándo, de qué manera, cuánto, a quién, hasta dónde
Hay estudios que dicen, que los bebés al nacer creen ser la misma cosa que su madre, porque la madre
El crecimiento personal es un camino que puede estar lleno de trampas si no se aborda con cuidado y autoconciencia. Al estar atentos a estas trampas, podemos navegar de manera más efectiva hacia una vida más plena y significativa
Descubre la influencia mutua entre el estrés y el dolor crónico, resaltando la importancia de abordar ambos para mejorar el bienestar. Se presentan técnicas ancestrales como Ayurveda y Medicina China, junto con prácticas de autocuidado, para liberar tensiones y promover la relajación en el mundo contemporáneo.
