En la soledad nos encontramos con nosotros mismos en la intimidad del «quien soy y de donde vengo».
Es en este espacio interno desde donde podemos crecer y desarrollar nuestra autenticidad.
La práctica de la soledad nos conecta con los otros desde dentro.
LA ESFERA DEL CÁNCER afecta a la persona diagnosticada y a todo el entorno. Desde familiares y amigos a los mismos profesionales sanitarios. Y los aspectos psicológicos y emocionales no están siendo atendidos como merecen.
Por eso ofrezco una intervención terapéutica para cada uno de ellos en la situación y momento en el que lo requieran
Mi experiencia personal y profesional con el cáncer hace que me sienta muy comprometido con la necesidad importantísima de atender estos aspectos que van conjuntamente con la enfermedad física.
Actuamos lo mejor que sabemos, dando el 100% de nosotros, pero tantas veces nos equivocamos…… ¿Qué hacer en esta situación?
Fidelidad…. pero ¿a quien?, ¿a los demás?, ¿a nosotros?
¿Te gustaría empezar el año mejorando tu visión? ¿Sabías que los problemas visuales no son defectos físicos de los ojos
EN ÉSTAS NAVIDADES REGALA SALUD
Somos Alejandro y Laura y juntos fundamos el proyecto Buda Verde Alimentación tras un proceso de transformación personal, convencidos de
Respirar es inhalar y exhalar, en esencia, lo que nos mantiene vivos/as. Si lo hacemos de forma automática, ¿dónde se encuentra esa esencia y esa vida que nos empuja a ser vivida? La respiración consciente es la antesala de la meditación, y ambas claves de cualquier proceso de transformación personal, de interiorización, lo que conlleva un cambio de mirada y de sentir sobre nosotros/as y por extensión lo que proyectamos sobre todo lo que nos rodea.
Prisión mental, lícita, invisible e incapacitante. Confundimos seguridad con esclavitud. Reacción en vez de respuesta. Hay mucho más dentro de nosotros que un primate espantado y herido, somos más que eso. Despierta.
La experiencia me ha enseñado y lo que transmito a los demás través de mi trabajo, es que nada ni nadie puede cambiar lo que ha pasado – ojalá se pudiera – pero lo que sí podemos hacer es aprender a vivir con ello sin dolor, a ver las cosas de otra forma. Hay tantas cosas a nuestro alrededor… y un día descubres que merece la pena seguir con vida, que afortunadamente no te quedaste en el camino.
Muy importante para superar el miedo: primero identificarlo, segundo atenderlo, tercero observarlo dónde habita en el cuerpo y por último pasar a la acción. Es primordial crear hábitos saludables para vencer el temor. Ëste es mu astuto y se disfraza de mil manera en nuestras decisiones, una mente inteligente lo capta enseguida.
La toxicidad se puede revertir y la alcalinidad es lo saludable por naturaleza. La coherencia interna y la guía hacia un estilo de vida más saludable y sostenible es esencial para responder con habilidad a la crisis global que estamos aconteciendo en la actualidad. Atendamos la llamada y la responsABILIDAD del momento actual en nuestros cuerpos, mentes, emociones y espíritu. Estamos cocinando el cambio entre todos y nuestra actitud y acciones alineadas tienen un papel definitivo para resurgir hacia un paradigma menos ácido y más alcalino, evolucionado y sostenible como humanidad y para y con el planeta.
Deja de posponerte, no eres una actriz (actor) secundaria/o en tu vida. Sé generosa/o ¡Priorízate!
