Me llamo Alicia Páramo, tengo 31 años y nací en Badalona. He sido educadora en un jardín de infancia durante 10 años en el Ayuntamiento de Barcelona. Pero un día, decidí dejarlo todo y dedicarme a las terapias emocionales y energéticas. Actualmente como Terapeuta emocional y energética acompaño a adultos y niños/as que tienen dificultades en el ámbito emocional, corporal y energético. Para mí la base para lograr la plenitud es amarse a uno mismo de manera incondicional, conectarse con su cuerpo, emociones y energía y proyectándose hacia aquello que le hace vibrar. Desde los 21 años empecé a ver que había algo más en nuestro día a día para mejorar nuestras relaciones familiares y con uno mismo.
“El comportamiento de los niños es un reflejo del de los adultos. Examina que te impide amarte y disponte a liberarte de ello. Serás un maravilloso ejemplo para tus hijos”
(1998)Louise L. Hay.
Queremos conocer a la Terapeuta Emocional y Energética Alicia Paramo ¿Cuál ha sido la experiencia personal que más impacto ha tenido en ti?
El impacto que me llevó a dar un cambio radical en mi vida, fue verme en una relación tóxica con una pareja que me hacía sentir inferior y trabajar en un sitio donde no se me valoraba lo que hacía. Esto me llevó a decirme a mí misma: “Se acabó”. Fue una sensación de cansancio, de repetir siempre las mismas situaciones y sentirme de la misma manera. Así que empecé a hacer el cambio desde dentro y no desde fuera como había estado haciendo hasta entonces.
Empecé a cuidarme, a comer mejor, llevando una alimentación vegetariana principalmente, a hacer deporte como el yoga una vez a la semana, a relacionarme con gente que me aportaba, empecé a devorar libros y vídeos con contenido de valor para mí. Algunos de mis autores favoritos son Louise L. Hay, Joe Dispenza y Sue Morter. Y comencé a buscar qué otras posibilidades laborales tenía, para dejar el trabajo que no me hacía feliz.
Poco a poco fui cambiando por dentro, y lo de fuera tuvo su reflejo. Me di cuenta de que lo más importante era yo y amarme a mi misma por encima de todo, siendo fiel a mis sensaciones e intuiciones. El camino no fue fácil, de hecho a veces no lo es, pero puedo decir que la mejor elección que tomé fue escucharme de verdad, darme lo que realmente quería y necesitaba y priorizarme ante todo. Para hacer estos cambios a veces necesitamos ayuda, alguien que haya pasado por lo mismo, y pueda guiarnos y apoyarnos entendiendo cada una de las fases por las que pasamos. A mi me funcionó ir a terapias que resonaban conmigo y realizar cursos de crecimiento personal acorde a mis valores. Si yo pude cambiar, tu también puedes hacerlo, es solo cuestión de intención y la ayuda adecuada.
Como Terapeuta Emocional y Energético acompañas durante la crianza de los hijos/as. ¿En qué ayudas a tus clientes sean adultos o niños/as?
Acompaño a aquellas familias que necesitan un apoyo en la crianza de sus hijos/as con edades entre los 0 y los 7 años. Ayudo a aquellos niños y niñas con problemas de autoestima, gestión de la rabia y la agresividad, niños que muestran ansiedad y/o hiperactividad y problemas de relación con los compañeros/as y profesores/as. Hacemos un trabajo emocional, corporal y energético, buscando el origen del síntoma y devolviendo al niño su estado de bienestar.
También acompaño a aquellos adultos que sienten que no se quieren lo suficiente, que tienen dificultades con la gestión de sus emociones y padecen episodios de estrés y ansiedad, originando estados de cansancio, falta de vitalidad e incluso enfermedades. Les ayudo ofreciéndoles herramientas para conocerse mejor, descubrir sus orígenes, las creencias y patrones que le limitan, haciendo un trabajo de conexión con su cuerpo y su energía y desbloqueando emociones que limitan en su momento presente.
¿Qué servicios les ofreces a las familias con hijos/as de 0 a 7 años que quieren mejorar su crianza, autoestima, convivencia…?
Para mi es muy importante que la persona se sienta segura, tranquila, que está en un espacio de confianza, donde puede ser ella misma sin miedo a sentirse juzgada. En mis sesiones con adultos y niños procuro generar ese espacio de calma y escucha respetuosa.
También es muy importante en las sesiones un proceso de investigación, de conocer los factores que hace que un adulto o un niño esté en desequilibrio y trabajar sobre ello de manera holística, profundizando en las emociones, el cuerpo y la energía de cada uno.
Mis servicios son individuales y grupales. Las sesiones individuales con adultos y niños, me permiten hacer un trabajo de manera profunda y exhaustiva, ofreciendo herramientas y recursos personalizados para trabajar lo que el cliente necesita en ese momento. Las sesiones grupales con adultos y niños, son ideales para hacer un trabajo más vivencial y compartirlo con otras personas que se encuentran en una situación parecida a la tuya. Es fundamental generar tribu y sentirse acompañado/a por otras personas que empatizan contigo y poder compartir todas esas vivencias.
¿Qué técnicas/ método utilizas para ayudar a los niños, niñas, padres, madres… a conectar con su cuerpo y gestionar sus emociones?
Siempre me he considerado una persona que le gusta unir conocimientos, no quedarse solo con una técnica. En mis sesiones utilizo metodologías más científicas y otras más espirituales para poder adaptarme lo máximo posible a las necesidades de adultos y niños.
Estas técnicas son: La Pedagogía Sistémica y las Constelaciones Familiares que nos ayudan a buscar el origen del problema en nuestro sistema familiar y poder trabajarlo de raíz, liberándonos de aquellos bloqueos que arrastramos inconscientemente de nuestro árbol genealógico. El trabajo puede realizarse a través de visualizaciones o utilizando objetos para trabajar de manera simbólica estos temas.
La Kinesiología Emocional y las Terapias Energéticas que nos ayudan a tomar consciencia de nuestras emociones y de cómo afectan a nuestro cuerpo. A través de un trabajo con nuestro inconsciente, vamos desbloqueando aquellas energías y emociones atascadas en nuestro cuerpo, con el objetivo de generar una sensación de paz y bienestar general en nuestro ser.
¿Por qué crees que es tan importante hacer un trabajo con el cuerpo, las emociones y la energía tanto de pequeños como en la edad adulta?
El cuerpo es nuestra puerta de entrada al bienestar. Trabajar con la energía nos permite conectar con nuestro cuerpo de manera completa, atendiendo a cada uno de nuestros centros de energía (los llamados chakras), que están conectados a unos órganos y emociones determinados.
La mente también requiere de un trabajo de “desaprender” para volver a “reaprender”. Las vivencias que hemos ido transitando a lo largo de nuestra vida, nos han marcado en nuestra personalidad. Estas han dejado una huella emocional que hemos almacenado en nuestro inconsciente. Cuando las emociones almacenadas en el pasado son negativas, pueden provocar bloqueos y dificultades en nuestro momento presente. De ahí la importancia de hacer un trabajo de desaprender (deshacernos de aquellas emociones negativas asociadas a esos hechos) y volver a reaprender para mostrarle a nuestro inconsciente que hay otras maneras de hacer y sentir. Las meditaciones guiadas y el trabajo con chakras que utilizo en las sesiones, pueden sernos de gran utilidad para este trabajo.
¿Cómo es un proceso de cambio «hacia dentro» contigo, Alicia?
Un proceso de cambio conmigo requiere de un compromiso por parte de la persona con su propia transformación. Querer cambiar algún aspecto de nuestra vida demanda tiempo y esfuerzo diario. Es necesario que el cliente esté dispuesto a entregarse totalmente para ver resultados.
Cuando empiezo a trabajar con alguien es necesario conocer su historia, para saber hacia dónde vamos es necesario saber de dónde venimos. En mis sesiones hago un trabajo con el inconsciente, a través de la Kinesiología Emocional, realizando un testaje muscular con las manos. Este test nos permite conectar con el inconsciente a través de nuestro cuerpo para hacer un trabajo más en profundidad, llegando al origen del conflicto que tiene el cliente y liberando aquella emoción que en su momento quedó atascada y a día de hoy le sigue afectando. Utilizo mucho las meditaciones guiadas y el trabajo con chakras para devolver a la persona su estado de equilibrio y bienestar.
La duración de la sesión suele oscilar entre una hora, hora y media. La persona al finalizar la sesión siente una sensación de liberación, de ligereza y de paz interior.
Hemos hablado que ayudas principalmente a familias con hijos y/o hijas de 0 a 7 años y a personas adultas también. Háblanos con más detalle a quién puedes ayudar como terapeuta emocional y energética.
Ayudo a aquellos adultos que desean tener hijos o que ya han formado una familia, y quieren realizar un trabajo personal y/o con la pareja de sus creencias limitantes, duelos, traumas y/o heridas emocionales del pasado, para ofrecerles lo mejor a sus hijos.
También acompaño a aquellas familias con hijos de 0 a 7 años en la crianza. Les ofrezco recursos y herramientas para disfrutar de una crianza natural, respetuosa y consciente.
¿Qué destacan de Alicia Paramo las personas afortunadas que han realizado un proceso de cambio «hacia dentro» contigo?
Las personas que han realizado sesiones conmigo, afirman sentir una sensación de paz y desahogo después del trabajo realizado. Que en todo momento sintieron que podían contarme cualquier cosa y que no iban a ser juzgados/as.
También destacan, que gracias a las sesiones han podido tomar consciencia de los patrones y creencias que le limitaban en su vida, de cómo absorbemos de nuestro sistema familiar emociones y conflictos que repetimos sin darnos cuenta y de cómo podemos liberarnos de los bloqueos conectando con nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestra energía.
Esta pregunta me gusta mucho preguntarosla a las personas que decidisteis hacer un cambio con la ayuda de profesionales del crecimiento personal y bienestar. Para ti, ¿qué beneficios nos aporta invertir tiempo y dinero en conocernos?
Cuando invertimos tiempo y dinero en nosotros nos estamos cuidando, nos estamos teniendo en cuenta y eso aumenta automáticamente nuestra autoestima. El hecho de dedicar tiempo y dinero en conocernos, nos facilita cambiar con más rapidez aquello que no nos gusta de nuestra vida. Todo este trabajo hace que mejoren todos los ámbitos de nuestra vida, prosperando en las relaciones de pareja, con los hijos, con la familia, el trabajo y los amigos/as. Antes de llegar al punto donde estoy realicé varias formaciones en Constelaciones Familiares, Pedagogía Sistémica y Kinesiología Emocional y también, sesiones de terapia que me ayudaron a dar pasos agigantados en mi crecimiento personal y espiritual, es algo que recomiendo con los ojos cerrados. ¿Por qué no intentarlo?
Ahora sí que eres feliz. ¿Cuál es tu definición de felicidad? Y sobre todo, ¿cómo logras serlo en tu día a día?
Para mi la felicidad va de la mano de la plenitud, ser coherente con lo que uno piensa, dice y hace. Sentirte motivada a hacer de este mundo un lugar mejor, sea de la manera que sea.
Para lograr sentirme feliz en mi día a día, procuro hacer meditaciones que me conectan con mi energía y mis propósitos, cuido mi cuerpo con una buena alimentación y ejercicio y procuro rodearme de personas, situaciones y cosas que me enriquecen y me hacen sentir bien.
Para acabar, y mirando hacia el futuro, ¿cómo te gustaría que fuera el museo de tu vida?
Lo que más me gustaría sería poderle transmitir a adultos y niños/as lo necesario que es amarse a uno mismo/a para ser feliz, amarse de manera completa e incondicional. Porque sólo así consigues vivir de una manera plena y equilibrada, sintiendo que tu vida tiene un sentido y un propósito y que al final lo importante es disfrutar de la vida, no perder nunca el niño/a que llevamos dentro e ir cumpliendo nuestros sueños realidad.