Empieza el nuevo año con propósito y fuerza física y mental con Saludos al Sol Solo 15 minutos en tu mañana cambiarán tu día para llenarte de energía, concentración y paz interna. 15 minutos de lunes a viernes por 2 semanas A quienes quieran comenzar el día desde una actitud de apertura, agradecimiento, escucha y humildad con una práctica sencilla.
Atrévete a decir que “No” durante las fiestas de Navidad Para conectar con el poder de tu corazón. ¿Te cuesta decir que "No" y estás temblando de miedo pensando en la comida de Navidad?
¿SABES CUAL ES TU PATRON EMOCIONAL? DETECTA TUS EMOCIONES 25 minutos Todas las persona interesadas en mejorar su Inteligencia emocional y poder gestionar sus emociones
¿Sabes quién es la persona del espejo? Tu Propio Reto 5 dias de trabajo intenso - Una vida de práctica A todas aquellas personas que estén pasando por enfrentamientos o discusiones. Sentimientos de impotencia. Si sientes que no eres dueño de tu vida y que estás a merced de lo que sucede a tu alrededor
¡Reprográmate con el Fuego de San Juan! Elimina la basura mental y aumenta tu energía útil Aproximadamente 10 minutos al día para poner consciencia en los pensamientos negativos y anotarlos. ¡10 minutos para destruirlos! A todas aquellas personas que quieren dejar atrás pensamientos que les desgastan y conseguir energía para lo que verdaderamente les interesa.
Eleva tu vibración Deja que la palabra GRACIAS te acompañe mentalmente en tu día a día y experimenta qué pasa Cada vez que la actividad que estés realizando te lo permita. A todos aquellos/as que quieran elevar su vibración
Deja de juzgar y de quejarte Vibra alto y se feliz Dos veces al día (mediodía y noche) A quién quiera elevar la vibración de su interior para ir asentándose en la paz interior.
Serena tu mente Con la mente serena es más fácil llegar a escuchar a nuestro corazón. Cada vez que un pensamiento te perturbe y te aleje de tu paz interior. A todas aquellas personas que quieran vivir con Paz Interior, Plenitud y Alegría.
Permite a tu corazón recordarte quién eres ¿Tienes un mal día? Conecta con tu corazón y mejora tu estado de animo El que te pida tu corazón. Entre 5 o 10 minutos para toda la práctica podría ser una buena orientación A quien quiera Crear un Nuevo Día
Crea el espacio para lo que te mereces Mereces vivir la vida que deseas y para ello harás consciente que debe dejar espacio para que llegue 21 dias A todas aquellas mujeres que no ven manifestado su sueño
Perdónate los errores Haspensado que pocas veces perdonas fuera pero pocas lo haces hacia dentro Cada vez que sientas cargas, culpa o mal estar emocional A mujeres que sienten cargas emocionales
Sal de la rutina para ir a la montaña Salgo de la rutina y me arriesgo a vivir experiencias más gratificantes Una vez al mes A todas las mujeres que necesiten una escapada a la montaña diferente