Blog
Cambiar creencias

El arte de amar la imperfección en la pareja

Nos han vendido el cuento de la pareja perfecta, pero la realidad es más bien un caos adorable. En este artículo, te cuento por qué amar la imperfección es la clave para una relación sana y feliz. Spoiler: discutir bien es más importante que no discutir. ¡Descubre cómo el amor real se construye en los detalles menos ‘instagrameables’!»

Vanesa Fernández Ungria febrero 26, 2025 18:56 No hay comentarios
Mujer sonriente de más de 40 años, irradiando confianza y serenidad. Una imagen que celebra la belleza y sabiduría en la etapa de la menopausia, vista como una transformación natural y empoderadora.
Autocuidado femenino

Síntomas o Señales: El Poder de las Palabras en la Experiencia de la Menopausia

Este artículo explora cómo el lenguaje moldea la experiencia de la menopausia. Al replantear la palabra «síntoma» por «señal», invita a ver esta etapa como una transformación natural en lugar de un problema. Descubre cómo cambiar las palabras puede transformar tu experiencia en esta etapa tan importante en nuestra vida como mujer.

Lisset Salazar Moreno febrero 24, 2025 17:11 No hay comentarios
Gestión de las emociones

¡No me hables así! Descubre la Comunicación No Violenta y mejora tus relaciones.

La Comunicación No Violenta (CNV) de Marshall Rosenberg transforma nuestras relaciones al fomentar la empatía y la conexión. En este artículo comparto cómo aplicarla en la vida cotidiana, con ejemplos prácticos y mi experiencia personal. ¡Descubre cómo mejorar tu comunicación y tus relaciones a través de la CNV.

Alicia Manzano Salvatierra febrero 24, 2025 16:29 No hay comentarios
Relajación Muscular con Terapia de Colores y Números
Aliviar el dolor de espalda

Relajación Muscular: Un Toque de Violeta y… ¡Adiós Dolor!

¿Pensaría que a veces lo más sencillo es lo más efectivo? Sergio es un hombre de 60 años que ha llevado una vida activa, haciendo deporte, y esta actividad le ayudaba a aliviar las molestias de su escoliosis. 

Antonia Crevillén Puche febrero 19, 2025 21:51 No hay comentarios
Gestión de las emociones

Ciberacoso en Adolescentes: Cómo detectarlo, sus consecuencias y cómo ayudarlos

El ciberacoso en adolescentes genera graves consecuencias emocionales y físicas, como ansiedad, depresión y aislamiento, entre otras cosas. Este artículo explica cómo identificarlo, sus efectos y cómo padres y jóvenes pueden prevenirlo. Ofrezco mi apoyo como terapeuta especializada en adolescentes.

Alicia Manzano Salvatierra febrero 18, 2025 09:13 No hay comentarios
Resolver conflictos personales

SALUD FÍSICA Y MENTAL

Los trastornos psicosomáticos no son imaginarios; los síntomas son reales y pueden afectar diversos sistemas del cuerpo.

TANIA Pérez Sanjuanes febrero 17, 2025 15:42 No hay comentarios
Crisis existenciales y el sentido de la vida

Ecos de una Grieta

Ecos de una grieta En los recovecos de mi memoria se filtran recuerdos de mi

Federico Marsá Rodríguez febrero 14, 2025 21:19 No hay comentarios
Ser feliz en pareja

HISTORIAS DE SAN VALENTÍN

Hace un par de semanas compramos un mueble con lavabo para el baño. Una vez

Carolina Calvo Soto febrero 12, 2025 10:02 No hay comentarios
Otros

Receta de Bruschetta Italiana

La Bruschetta Italiana es un aperitivo clásico y delicioso, ideal para cualquier ocasión. Con ingredientes simples como pan crujiente, tomate fresco, albahaca y un toque de ajo, este plato captura la esencia de la cocina mediterránea. Sigue esta receta fácil y rápida para sorprender a tus invitados con un aperitivo lleno de sabor.

Isabel Sorribas rivera febrero 11, 2025 16:00 No hay comentarios
Charlas Gratuitas