Reto: Planea una salida para ir a bailar

“Marcha, marcha, queremos marcha”, para disfrutar encontrando pareja

una tarde / noche a la semana durante 3 meses

Si no tienes pareja y quieres conocer gente con la que conectar, a la vez que disfrutas del momento, ir a bailar es una idea genial.

¿Qué conoces a alguien muy interesante? ¡Genial! ¿Qué no? ¡Pues te has divertido!

Con el “baile de pareja”, tipo tango, salsa, swing, blues… contactamos con personas con el tacto, la “posición del abrazo”, el olor, y se hace sencillo conocer personas desde el disfrute y el sentir, dejando a un lado la mente.También hay otros tipos de baile dirigidos al divertimento y que tienen sus orígenes en lo que podríamos llamar “danza consciente”, tipo estatic dance, contact,…

Escoge el tipo de baile que más te gusta, y prueba tipos de baile que desconoces, te mostrará algo de ti y de tu relación con el otro. Dejarnos llevar por la música, compartir el movimiento, son formas de comunicación no verbal que nos permiten crear conexiones y relaciones.

¿EN QUÉ TE AYUDA?

Recuperar energía

Manera de cargar "las pilas"

Permite conocer gente interesante

Mejorar la inteligencia emocional

Aumenta nuestro autoconocimiento y aprendizaje al relacionarnos

Mejorar la comunicación

Sobretodo incluye y potencia la no verbal

Combatir el estrés y relajarse

Aporta diversión, la cual segrega endorfinas, soltando la presión de tener que conocer a alguien

Facilita el acercamiento por medio del abrazo del baile y del tacto, conectando desde el corazón

Mejorar la autoestima

Muestra una mejor versión de ti mismo

¿QUÉ TIENES QUE HACER?

Lunes

Piensa en diferentes estilos de baile

Martes

Siente que estilos van más contigo en este momento

Miercoles

Busca por internet

Jueves

Apúntate en páginas de eventos como meetup o ulala

Viernes

Ves a encuentros, propuestas, cursos y/o eventos de swing, salsa, tango o lo que prefieras

Sabado

No necesitas acompañante. Ir solo/a te permite conocer más gente y sentirte más libre

EJEMPLOS

Escoge el tipo de baile que más te gusta, y prueba tipos de baile que desconoces, te mostrará algo de ti y de tu relación con el otro. Dejarnos llevar por la música, compartir el movimiento, son formas de comunicación no verbal que nos permiten crear conexiones y relaciones.

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Creado por

Olga Martínez Mora

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