Reflexiones sobre la etapa de vida de la mujer de 50 años, con la mirada hacia un presente y un futuro enriquecedores y algunos consejos sobre aceites esenciales que se pueden utilizar como aliados, tanto para paliar molestias, como para potenciar bienestar físico, mental y emocional.
Qué tres deseos pedirías al genio de la lámpara maravillosa
Reflexión sobre el año que se va
El síndrome de la impostora está muy presente en las personas con TDAH. Esa voz insidiosa que nos dice que nunca estamos suficientemente preparadas para pasar a la acción. Sin embargo, en este caso la impulsividad propia de esta condición puede jugar a nuestro favor. Bien canalizada se puede convertir en la fuerza vital que nos saque de la parálisis y nos dé ese empujoncito para alcanzar nuestras metas.
En la educación sexual consciente se promueve una comprensión saludable y positiva de las distintas formas de reproducirse y de maternar o paternar fomentando la toma de decisiones informadas y respetuosas hacia uno mismo y hacia los demás miembros de la familia, es decir, RESPETO Y RESPONSABILIDAD AFECTIVA.
La sexualidad, que viene a ser como la personalidad de la sexuación, es una parte integral de la identidad humana, pero la forma en que se experimenta y se expresa varía según el género. Las diferencias de género pueden incluir las expectativas culturales, sociales y personales en torno a la sexualidad, la anatomía sexual y las preferencias sexuales.
La amatoria es el campo más promocionado del hecho sexual humano, y a los jóvenes y no tan jóvenes, sin duda, el que más interesa: cómo “hacerlo”, qué posturas existen, cuánto placer se siente, cómo conseguir que el otro disfrute, dónde hay que estimularse, cómo proponerlo…son dudas que surgen en casi todas las intervenciones y de lo que más se habla entre los grupos de iguales.
En la actualidad, la fidelidad no solo se refiere a la exclusividad sexual, sino que también puede incluir otros aspectos como la honestidad, la transparencia, la lealtad y el respeto hacia la pareja. Es importante mencionar que la fidelidad es una decisión personal que cada individuo toma en su relación de pareja, y que puede variar dependiendo de las creencias, valores y experiencias de cada persona.
La Educación Sexual Consciente, va más allá de la simple transmisión de información y busca fomentar una actitud consciente y reflexiva hacia la sexualidad.
Se habla mucho de la manifestación externa del TDAH, la inatención, la hiperactividad y la impulsividad. Pero ¿alguna vez te has preguntado cómo es la experiencia interna de una persona con Trastorno de Déficit de Atención? La dificultad para regular las emociones y la gestión de la frustración está muy presente en quiénes tenemos Trastorno de Déficit de Atención. La medicación en este caso es una buena opción, pero también la naturaleza, el mindfulness, una tienda india y el abrazo de mariposa son algunas de las opciones que pueden ayudar a la autorregulación de niños, niñas y personas adultas con TDAH. ¿Las conoces?
En inglés existe la expresión late bloomer y que podría traducirse como aquella persona que alcanza su pico personal y/o profesional en la madurez. Esta expresión me viene a la cabeza cuando pienso en mí y en muchas otras personas con TDAH que conozco. Las personas con TDAH encontramos tarde nuestra pasión, y si es qué sí, ¿por qué sucede esto?
Una posible opción para mejorar los síntomas del TDAH en las personas adultas puede estar detrás de acciones sencillas, realizadas de manera sistemática. Existe un acrónimo que las engloba. ¿Lo conoces? Octubre es el mes del TDAH, es por ello por lo que cada día publicaré alguna información para contribuir a crear conciencia sobre esta condición. #Octubre_mes_del_TDAH #ADHD_awareness_month #Coaching_TDAH #Coaching_funciones_ejecutivas
