¿Te has sentido dentro de dinámicas de conflicto sin salida? El triángulo dramático de Karpman explica cómo nos enredamos en roles inconscientes que sabotean nuestras relaciones. En este artículo, exploramos sus mecanismos, el poder oculto en cada rol y el camino hacia relaciones más libres, maduras y horizontales.
A veces lo que nos hace vivir quemadas, no es la carga de trabajo sino la carga de llevar una versión de nosotras que ya no nos define.
La autoestima te permite creer en ti y crear y ser lo que quieres ser. Una buena autoestima te proporciona: confianza en ti mismo/a, relacionarte con los demás con asertividad, tener una buena imagen de ti mismo/a y así alcanzar tu YO IDEAL «la persona que quieres ser» . En este articulo, te enseño varias técnicas para que veas que es mas fácil de lo que crees.
El pasado martes 10 de noviembre de 2020 generamos un debate entre alumnos de bachillerato para que pudieran expresar cómo se sienten y se han sentido durante la pandemia del Covid-19. En el debate tuvimos como invitados a un equipo del “Diari Ara” liderado por Laia Vicens.
La experiencia me ha enseñado y lo que transmito a los demás través de mi trabajo, es que nada ni nadie puede cambiar lo que ha pasado – ojalá se pudiera – pero lo que sí podemos hacer es aprender a vivir con ello sin dolor, a ver las cosas de otra forma. Hay tantas cosas a nuestro alrededor… y un día descubres que merece la pena seguir con vida, que afortunadamente no te quedaste en el camino.
Deja de posponerte, no eres una actriz (actor) secundaria/o en tu vida. Sé generosa/o ¡Priorízate!
Soy Ferran Lugo, Psicoterapeuta Gestalt y Médico especializado en procesos de Autoconocimiento Profundos, y la Enfermedad desde la intervención psicoemocional,
Soy el Dr. Leonardo Romero, a los 17 años decidí casarme con la medicina. Aquel día creí que el verbo
Este texto habla sobre los cambios históricos que se ha producido en torno a la mujer. Nos habla de las capacidades femeninas innatas que ayudan al progreso de la sociedad. Y, nos invita a integrar trabajo y ocio de forma equilibrada. Teniendo en cuenta que las disciplinas espirituales como el Tantra, Mindfulness, Yoga, las artes son puertas que conducen a la mujer a entrar a un Plano superior para conectar con su Divinidad, la Diosa que mora en toda Mujer.
Soy Stefano Melis, Italiano que vive en Barcelona con mas de 20 años de experiencia en el sector empresarial. Colaboro
Soy Francesc Porta Nuñez, tengo 45 años y vivo en Barcelona. Como psicólogo y Coach Directivo – Deportivo realizo la
El entorno altamente competitivo en el que vivimos obliga a reinventarse y a buscar nuevos modelos de comportamiento. El concepto
