Cada 100 bodas, 60 acaban separándose. Actualmente es muy común ser una mujer separada (con hijos e hijas). España es
Un diario personal es un espacio donde escribir sobre ti: lo que vives, lo que sientes y lo que piensas. Es una forma de poner palabras a tu mundo interno, en un diálogo íntimo contigo mismo, sin filtros y sin juicios.
También puede convertirse en un pequeño refugio donde parar, escucharte y entenderte mejor.
Sigue leyendo para descubrir sus beneficios y algunas claves para empezar a escribir.
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Hoy quiero hablarte de cómo hacer tus sugestiones más efectivas con algunos consejos que te daré. Primero debes saber qué
Dibujos, ejercicios de respiración e imaginación, ejercicios corporales y otras dinámicas, son recursos que usamos los psicólogos en terapia.
A veces las palabras no están disponibles, y dibujar desatasca, ayuda a poner nombre y a entender lo que te pasa.
Hablamos a través de los dibujos sin darnos cuenta. Es un recurso terapéutico muy útil.
Soy Óscar Gil Solá, tengo (déjame pensar) 45 años y vivo en Barcelona. Desde siempre he compaginado varias actividades, pero
La idealización y apego tras la ruptura Es muy probable que el título de este artículo, «Nunca encontraré a alguien como
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