Esa parte de nosotros que se mantiene perenne, que sin adornos es joya, no depende de nada ni de nadie,
Este año he entrado deshaciéndome de TODAS las capas que me sobraban, y mi cuerpo no ha parado de pedir
VALIENTES, INEXPERTAS, AUTÉNTICAS, MEJORABLES, SORPRENDENTES, CONFUSAS, INOCENTES, ÚNICAS… Repletas de ILUSIÓN y de MIEDO que dan el primer paso del
Salir de la zona de confort da miedo. Porque aunque tengamos ganas de volar al mundo, explorar, compartirnos, arriesgarnos,
¿Cómo describirías la relación que tienes con tu cuerpo? pregunta que formulo en todas las primeras consultas (se sea PAS o no). Las Personas portadoras de Alta Sensorialidad, contestan en la mayoría de las veces algo así como que se sienten desconectadas.
Son muchas las creencias en torno a la práctica de yoga y, a veces, son esas mismas las que nos privan de experimentar si es o no adecuado para nosotrxs. Frases como para hacer yoga hay que ser muy flexible, es para mujeres, es demasiado lento y yo necesito liberar estrés o, es demasiado espiritual… son algunas de las más comunes. Te invito a leer esta reflexión, a despertar la curiosidad, a descubrir e incluso experimentar para formar tu propio concepto de yoga y tu propósito. Cada camino es único y personal, pero todos tienen algo en común: el valor de la presencia.
Descubre la influencia mutua entre el estrés y el dolor crónico, resaltando la importancia de abordar ambos para mejorar el bienestar. Se presentan técnicas ancestrales como Ayurveda y Medicina China, junto con prácticas de autocuidado, para liberar tensiones y promover la relajación en el mundo contemporáneo.
Al sistema de fascias se le ha llamado por parte de algunos autores “el cerebro periférico”. Dotado de memoria celular que graba los acontecimientos vitales de la persona desde su nacimiento.
¿Eres hombre y quieres aumentar tu placer sexual?
O tal vez…
¿Sientes que has perdido sensibilidad y quieres recuperarla?
Prepárate para un encuentro íntimo contigo o con otra persona siguiendo esta meditación.
El enfado es la emoción que nos despierta y nos sacude literalmente de la silla del conformismo y la inmovilidad. Gracias a él, nos movilizamos para construir los límites de nuestro espacio personal, alejándonos de lo que no nos gusta y acercándonos a lo que sí, pero cuando lo reprimimos, cuando no lo podemos expresar, tarde o temprano acaba convirtiéndose en rabia y resentimiento. Completar en ciclo del enfado para que no se quede atrapado en nuestro cuerpo es el primer paso para conectar de nuevo con nuestro poder.
Meditación de 10 minutos para iniciar una actividad desde tu centro
Descubre cómo la sanación holística, basada en la sabiduría oriental antigua, puede transformar tu vida, desde la acupuntura hasta el Ayurveda. Explora el papel crucial del psoas en la estabilidad emocional y física, y cómo su cuidado puede ser la clave para desbloquear una vida más equilibrada y plena.
