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Te ayudamos a: Recuperar energía

¿Te sientes cansado y con sueño? ¿Te falta vitalidad?

Empieza el nuevo año con propósito y fuerza física y mental con Saludos al Sol

Solo 15 minutos en tu mañana cambiarán tu día para llenarte de energía, concentración y paz interna.

15 minutos de lunes a viernes por 2 semanas

A quienes quieran comenzar el día desde una actitud de apertura, agradecimiento, escucha y humildad con una práctica sencilla.

Reto Coreografía CelEbrAte

Reto publica tu coreografía CelEbrate- aprendétela y ponla en mi grupo de Facebook CelEbrate

Un ratejo agradable y inspirador que te saca de tu rutina

Para aquellos que quierán subir su nivel de energía y redirigir su alegría

Cambia de estilo de vida y habitos alimenticios

Reto Alimentación Consciente-RAC de verano

De la semana del 2 al 8 de agosto

A personas que quieran aprender a comer sano y sabroso basado en plantas. Personas que quieran organizarse y planificarse en la cocina. Veganos o vegetarianos con falta de ideas creativas. Personas que busquen una manera más sostenible de alimentarse.

¡Reprográmate con el Fuego de San Juan!

Elimina la basura mental y aumenta tu energía útil

Aproximadamente 10 minutos al día para poner consciencia en los pensamientos negativos y anotarlos. ¡10 minutos para destruirlos!

A todas aquellas personas que quieren dejar atrás pensamientos que les desgastan y conseguir energía para lo que verdaderamente les interesa.

Deja de juzgar y de quejarte

Vibra alto y se feliz

Dos veces al día (mediodía y noche)

A quién quiera elevar la vibración de su interior para ir asentándose en la paz interior.

Permite a tu corazón recordarte quién eres

¿Tienes un mal día? Conecta con tu corazón y mejora tu estado de animo

El que te pida tu corazón. Entre 5 o 10 minutos para toda la práctica podría ser una buena orientación

A quien quiera Crear un Nuevo Día

Sal de la rutina para ir a la montaña

Salgo de la rutina y me arriesgo a vivir experiencias más gratificantes

A todas las mujeres que necesiten una escapada a la montaña diferente

Crea tu dieta mental sana

Pon en marcha hábitos psicológicos saludables

1 hora al día durante un mes

A todas aquellas personas que quieran invertir en su salud y bienestar

Motiva a tu equipo

Lidera a tu equipo con una estrategia clara de motivación y lánzalo a su máximo rendimiento.

En cuatro sesiones

Responsables de equipos que quieran motivar y consiguir resultados

Impulsa tu talento

Identifica tu talento y disfruta haciendo lo que te gusta

Impulsa tu talento en seis semanas

Si llevas tiempo sin disfrutar realmente de lo que haces, es el momento de pasar a la acción

Busca una cualidad de cada persona

Todos los hombres y mujeres tienen algo, y verlo te prepara para amar

Lo que tardes en pensar algo bonito de alguien. Con la práctica el tiempo disminuirá y lo harás casi de forma automática.

A personas que quieren encontrar pareja o mejorar la relación con su pareja

Planea una salida para ir a bailar

“Marcha, marcha, queremos marcha”, para disfrutar encontrando pareja

una tarde / noche a la semana durante 3 meses

Si no tienes pareja y quieres conocer gente con la que conectar, a la vez que disfrutas del momento, ir a bailar es una idea genial.