Nuestro Sistema Nervioso es complejo. Vamos a intentar desmenuzarlo a grandes rasgos.
EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL
- Encéfalo: Cerebro, Cerebelo, Tronco Encefálico y Médula Espinal
SISTEMA NERVIOSO PERIFERICO
- Nervios y Músculos.
Desde el Sistema Nervioso Periférico surgen el Sistema Nervioso Simpático (SNS) y el Sistema Nervioso Parasimpático (SNP).
En el Sistema Nervioso Simpático el corazón late más rápido, las pupilas se dilatan para captar más luz, sudamos más, nuestro intestino se ralentiza, los pulmones se aceleran para coger más aire.
En el Sistema Nervioso Parasimpático nuestro corazón late más lento, las pupilas se contraen para captar menos luz, sudamos menos, nuestro intestino se acelera y los pulmones se ralentizan porque no necesitamos coger tanto aire.
Nuestro Cerebro tiene aproximadamente unos 86 mil millones de neuronas, sobre todo en el Encéfalo.
¿Cómo se conectan las neuronas, cuál se conecta con cuál, cuántas conexiones establece, cómo de rápidas son?
De todos estos interrogantes nacen nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestra inteligencia… y nuestro aprendizaje. El Cerebro es el órgano del aprendizaje.
Igual que ejercitamos nuestro cuerpo en el Gimnasio, podemos ejercitar nuestro Cerebro para que sea más optimo. Ejercitar nuestras Ondas Cerebrales para que nuestras neuronas establezcan conexiones entre ellas más eficientes y rápidas.
¿COMO LO HACEMOS? CON NEUROFEEDBACK
El Neurofeedback es una técnica neuropsicológica que regula la actividad cerebral.
El cerebro es muy adaptable o “plástico” y capaz de aprender.
Aprende cuando se le dan pistas -feedback- sobre qué debe cambiar.
Al poner a disposición del cerebro la información sobre su funcionamiento, y al pedirle que haga ciertos ajustes, puede aprender a hacerlo. Cuando el cerebro esté haciendo un buen trabajo de autorregulación, la persona se sentirá calmada, alerta y atenta.
Con Neurofeedback fomentamos un aprendizaje de patrones eficientes y adaptativos.
Características del entrenamiento con Neurofeedback
• Se obtiene una mejor funcionalidad del cerebro y su autorregulación.
• Se potencian las habilidades cognitivas y psicofísicas generales.
• Se trata de un método seguro y no invasivo.
• Se aplica en niños, adolescentes y adultos.
• Se mejoran y/o resuelven un amplio espectro de trastornos y dolencias.
Nuestro cerebro es un sistema muy dinámico, realiza reajustes constantemente dependiendo de los estímulos que recibe.
La terapia con Neurofeedback entrena esa función de autorregulación para que seamos capaces de mantener nuestra actividad cerebral dentro de unos límites adecuados, y podamos afrontar los cambios que vivimos a diario de una forma óptima, sin sufrimiento.
Dado que nuestro cerebro controla todo nuestro organismo, podemos conseguir una mejoría sustancial tanto a nivel psicológico como físico.
Sabemos que las frecuencias a las que el cerebro se activa respaldan cada sentimiento, cada pensamiento y cada acción, nos hace ser quienes somos.
Si quieres cambiar tu manera de pensar, sentir y hacer, necesitas modificar las frecuencias cerebrales que sostienen esos aprendizajes.
Quieres saber más? mira este enlace o llámame al 699.52.90.69
Neurofeedback en Barcelona | Especialista Lurdes Reina
Lurdes Reina- Técnica Certificada en Neurofeedback por Bee Medic
