Cada vuelta al colegio es el inicio de un año con nuevas expectativas y adaptaciones.
Error de pensamiento: Creerse responsable de todo o nada Reto de cambio: Repartir la responsabilidad
Reflexionaremos en este artículo sobre un tema presente en la vida de nuestros niños más
Error de pensamiento: Creer que se tiene el super poder de leer la mente de las
¿Cuándo es buen momento para empezar terapia? A veces hay un problema claro, y otras solo una sensación de que algo no va bien.
En este artículo encontrarás señales que pueden ayudarte a tomar esa decisión. También entenderás cómo puede ayudarte la psicoterapia en distintas etapas de la vida. Un primer paso para escucharte y empezar a cuidarte.
Error de pensamiento: Anticipar lo peor Reto de cambio: Valorar qué pruebas reales tengo de
Error de pensamiento: dramatizar una experiencia desagradable Reto de cambio: evitar el uso de adjetivos
Soy Daniel Marmor, tengo 53 años y nací en La Plata (Argentina). Soy hipnotista y
Error de pensamiento: usar a menudo las palabras «siempre-todo-nunca-nada-jamás-imposible» Reto de cambio: Disminuir las sobregeneralizaciones Cómo
El ayuno fue empleado en todos los tiempos, y lo es aún por los místicos
Errores de pensamientos: Poner etiquetas Retos de cambio: Ver a las personas más allá de los juicios
Error de Pensamiento: Fijarse más en lo negativo. Reto de cambio: Dar más valor a
