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Aprender a poner límites

El amor en tiempos de «ghosting»

Como aprovechar el Ghosting para tu evolución en el amor, tanto propio como hacia los demás.

Miriam Puigdellivol octubre 7, 2019 11:35 No hay comentarios
Crisis existenciales y el sentido de la vida

Cómo superar tus creencias limitantes acerca de la edad en 7 pasos

Si cada vez que te preguntan tu edad te cuesta contestar, te sientes alicaído o empiezas a dar explicaciones sobre tu vida, descubre los 7 pasos que podrás practicar para cambiar esta situación y generar cambios positivos en tu vida.

Denis Bonnotte octubre 7, 2019 11:33 No hay comentarios
Educar a los hijos

Aprendiendo a manifestar nuestras emociones en casa mediante el juego comunicativo de la Asamblea Familiar

¿Quieres una dinámica familiar sencilla, rápida y divertida para trabajar la educación emocional en casa con tus hijos? ¿Te gustaría encontrar un juego en el que se motive a tus hijos para hablar de sus propias vivencias? La asamblea familiar puede ser una respuesta válida para abrir emociones y sentimientos desde los grandes hasta los más pequeños. Te animo a conocerla.

Juan José Contreras Argüelles septiembre 30, 2019 19:44 No hay comentarios
Sin categoría

Aprendiendo a ser asertivo

PÍLDORAS DE BIENESTAR La asertividad es una término que suena y va cobrando importancia en

Leticia Acevedo Martín septiembre 24, 2019 07:02 No hay comentarios
Educar a los hijos

Las Consecuencias Lógicas de poner límites en la adolescencia

¿Ves que tu hijo poco a poco se está convirtiendo en adolescente?¿Crees que tienes suficientes recursos para poder educarle en esta etapa?¿Sientes que empiezas a tener discusiones interminables con ellos por el tema de hábitos? En este artículo te ofrezco algunos recursos que pueden ayudarte a enfocar mejor esta etapa. Ya sean porque están en plena adolescencia o por empezar a prepararnos en este futuro.

Juan José Contreras Argüelles septiembre 18, 2019 16:29 No hay comentarios
Gestión de las emociones

La importancia de tener nuestra «balanza interna» bien equilibrada

¿Eres capaz de ayudarte tanto a ti mismo como ayudas a los demás?¿Sueles tener esta balanza en desequilibrio, dando más que lo que recibe?¿Tienes la impresión de que sientes todos estos temas de forma diferente al resto de la gente? Estamos hablando de unos de los rasgos más típico de las Personas de Alta Sensibilidad, el ayudar a los demás, olvidándonos de nosotros. En este artículo te lo explicamos.

Juan José Contreras Argüelles septiembre 6, 2019 16:17 No hay comentarios
Educar a los hijos

Encontrando espacios de tranquilidad con nuestros hijos en casa

¿Necesitas frenar el ritmo diario en que se ve envuelta tu familia?¿Crees que hay un no parar entre extraescolares, trabajo, compromisos y obligaciones familiares? Te ofrezco en este artículo una sencilla actividad que puede ayudaros a respirar en el día a día, conectando con vuestras emociones y a la vez, comunicativamente con vuestros hijos: la reunión familiar. Una manera de hacer un paréntesis en el ajetreo diario.

Juan José Contreras Argüelles septiembre 5, 2019 11:17 No hay comentarios
Educar a los hijos

¿Qué podemos hacer cuando hay celos entre hermanos?

¿Estás contento/a de cómo gestionas los conflictos entre tus hijos? ¿Son los celos o el afán de protagonismo los que ocasionan dichos conflictos? ¿Te gusta cómo lo hacer o te gustaría mejorarlo? En este artículo os ofrezco alternativas, trucos y consejos para poner en práctica en el día a día en los habituales conflictos familiares.

Juan José Contreras Argüelles septiembre 5, 2019 11:15 No hay comentarios
Sin categoría

¿A qué extraescolar me apunto? Por qué los adultos también necesitamos tiempo para nosotros

–  PÍLDORAS DE BIENESTAR –   ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo simplemente

Leticia Acevedo Martín septiembre 3, 2019 07:00 No hay comentarios
Encontrar el equilibrio entre dar y recibir

5 Actitudes innegociables para aprender a amarte

Aprender a amarte es necesario, nadie te enseña a hacerlo. La felicidad es estar en coherencia contigo, alineada con tus valores, comprometida con tus sueños, anhelos y deseos desde el el equilibrio de saber gestionar el amor hacia ti misma y hacia los demás, Hay actitudes a las que no debes renunciar para poder ser tu misma, amarte incondicionalmente y desde allí, dejar de «querer» para «amar a los demás». Todo empieza en ti, no te olvides de quien eres, se tu sin miedo ni culpabilidad.

Gemma Seguí Muñoz agosto 27, 2019 09:41 No hay comentarios
Superar la crisis de los 40 y 50

Masaje ritual de sanación de útero y aromaterapia para despertar tu sensibilidad y sensualidad

Este masaje  ritual “Sanando nuestro Útero” es realmente una meditación destinada a potenciar el CHI, la energía vital, y activar así los procesos, ritmos, flujos y transformaciones energéticas del cuerpo en armonía con el universo. Se convierte en un poderoso método de auto-sanación  y fortalecimiento. Despierta los poderes de tu MUJER interior.

Deva Samita hodara agosto 27, 2019 08:40 No hay comentarios
Mejorar la autoestima

5 consejos sobre cómo ser una mujer feliz a los 50

Cualquier momento es bueno para aprender a ser feliz. La edad, sólo es un dato cronológico que no determina tu vida ni te pone límites. Apostar por ti, valorar tu vida, tus experiencias y saber dónde estas ahora y hoy te permite ser realmente una mujer feliz.

Gemma Seguí Muñoz agosto 26, 2019 20:33 No hay comentarios
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