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En estos días confusos, de fuerte carga emocional, encerrados entre 4 paredes y abusando más que nunca de las pantallas, nuestros ojos se van sobrecargando y tensionando cada vez más. Esto conlleva consecuencias a la larga, como irritación, sequedad, pérdida de visión, fatiga visual, dolores de cabeza, visión borrosa, entre otras. La buena noticia es que con un cambio de hábitos visuales y pautas para cuidar los ojos se pueden evitar.

La naturaleza es el hábitat natural de los ojos y el lugar ideal para entrenarlos y mejorar la visión. Cuando nos adentramos en ella de manera consciente, nuestros ojos se oxigenan, se relajan y se descargan de toda la saturación a la que les sometemos en nuestro día a día.

En otoño, generalmente, tenemos la sensación de ver cada vez menos, y con el cambio horario la situación se agrava. En este artículo conocerás las causas de este fenómeno y que podemos hacer para que no nos afecte tanto.

Los hábitos de estrés y tensión están en la causa de muchos problemas visuales. A través de un mejor uso de los ojos y de un mejor entendimiento de la función visual y de su funcionamiento natural, podemos revertir y por supuesto, prevenir, muchos problemas de visión. A cualquier edad, en cualquier condición visual, todos podemos beneficiarnos de la Educación Visual. Y los beneficios van más allá de los ojos.